ぽっこり がまんの限界につき
朝 パン+ジャム パン+ツナ+レタス
昼 ふーチャンプルー@のこり 鮭おにぎり1個
おやつ 抹茶アイスキャンディー@シャトレーゼ
夕 ごはん キムチ肉じゃが 鮭@残り ドライカレー@残り
朝 パン+ジャム
昼 ごはん キムチ肉じゃが@残り ココアビスケット
おやつ 黒糖ロールパン半分
夕 黒のおかゆ ゆできゃべつ+ポン酢
--------------5日間集中 体重減らすキャンペーン中----------------
大塚食品のReSOLA つまり おかゆ 5食分598円
どうして お腹まわりは増えて 胸まわりが減るんだろう・・・
胸囲・・ あくまで胸囲 胃の上 5センチ減った
(「可憐なおばさん♪」目指してます!だけど
麦が香ばしくて 美味くて 黒ごまもいっぱい!
たぶん貧血だから 鉄分補給にも ぴったり(^-^)b
お腹 ほんとに ほんとに ほんとに ほんとに
履くだけで美腹になるはずだったパンツは 役立たずだし
17日 朝 体重 43.8 夜 体重 43.7 体脂肪 21.8
ナノドライヤーも 到着 送料無料・税込み10800円
これすごい!!!
乾かすだけで さらさら~ さらさら~ すごい風量で 短時間で髪が乾くし♪
今までのマイナスイオンドライヤーは なんだったんだろう
--------------お腹すきすぎて 気持ち悪くなる前に 寝よう--------------
追記
18日 朝 体重 43.4 夜 体重 43.6 体脂肪 23.3
by kyoco-chan | 2008-07-17 12:19 | 毎日のごはんとおやつ