とりあえず 体重とおやつの記録
いつのまにやら こんなに増えて
今朝の体重 44.5キロ
体重計に乗って がっかり
こんなに ハードに過ごしてるのに
こんなに 体重を維持できるなんて よほど蓄えがあると見た
ドンクのチョコクロとブルーベリーデニッシュ(食べてるけど)
自分が強引だなと 実感するとき
あきらかに無理とわかっても 出来上がった生地を 型に全部入れるとき
このあと どんどん 膨らんで 横から生地がぼたぼたしても 気にしない
アーモンドプードルだけで焼いたパンドジェーヌ
3日夜 体重 44.4 体脂肪 23.4 基礎代謝 978
ケンタロウレシピより
かぼちゃとナッツのサラダ 感動ものの美味しさ デリみたいなおしゃれな味
焼いたかぼちゃに 好きなナッツかけて
牛乳・マヨネーズ=各大さじ1+粒マスタード・砂糖=小さじ1まぜまぜ
キャベツと豚肉のしょうが焼き タレで焼いた肉を千切りキャベツとまぜまぜ
タレ すりおろし生姜 2分の1片 白いりゴマ 大さじ2 酒・しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2分の1 オイスターソース小さじ1
ケンタロウレシピで作れば 料理上手な気分になれる
ああ 美味しかった また作ろう
今朝の体重 44.5キロ
体重計に乗って がっかり
こんなに ハードに過ごしてるのに
こんなに 体重を維持できるなんて よほど蓄えがあると見た
ドンクのチョコクロとブルーベリーデニッシュ(食べてるけど)
自分が強引だなと 実感するとき
このあと どんどん 膨らんで 横から生地がぼたぼたしても 気にしない
3日夜 体重 44.4 体脂肪 23.4 基礎代謝 978
ケンタロウレシピより
かぼちゃとナッツのサラダ 感動ものの美味しさ デリみたいなおしゃれな味
焼いたかぼちゃに 好きなナッツかけて
牛乳・マヨネーズ=各大さじ1+粒マスタード・砂糖=小さじ1まぜまぜ
キャベツと豚肉のしょうが焼き タレで焼いた肉を千切りキャベツとまぜまぜ
タレ すりおろし生姜 2分の1片 白いりゴマ 大さじ2 酒・しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2分の1 オイスターソース小さじ1
ケンタロウレシピで作れば 料理上手な気分になれる
ああ 美味しかった また作ろう
by kyoco-chan | 2005-10-03 11:18 | 毎日のごはんとおやつ