菓子パーン 菓子パーン
13日 朝の体重 43.8kg
12日のごはん
朝 ごはん+食べる唐辛子 サンマ缶
昼 豚肉丼(豚肉 いんげん) ラタトゥーユ
おやつ おはぎ
夕 ごはん 野菜の揚げびたし おさしみ少し ラタトゥーユ
ラタトゥーユとほとんど材料は同じ
野菜の揚げびたし(^^ゞ
揚げるのは油が~と思ったので
最初は野菜を蒸してみたけど
色が・・かぼちゃは良かったんだけど
13日のごはん
朝 ごはん お刺身の焼いたの
唐辛子ふりかけ ウインナー1本
ラタトゥーユ@そろそろ飽きたかも
昼 野菜のバーベキューハンバーグ ごはん@デニーズ
夕 ごはん ゴーヤーキムチ炒め 野菜の揚げびたし おはぎ
菓子パン~ 菓子パン~
最後に食べたのは
いつだっただろう?(遠い目)
こんなことなら
パンやで白身魚パンを買った日
我慢しないで
チョコパン買えばよかったよ
こう書くと~ なんだかすごく かわいそうな自分
だけど かわいそうじゃないのだ
菓子パン食べてないだけで おはぎは食べているんだから
でも お盆におはぎは 基本だし☆ ←おやつの大義名分
はやく体重 減りますように~ あーめん
12日のごはん
朝 ごはん+食べる唐辛子 サンマ缶
昼 豚肉丼(豚肉 いんげん) ラタトゥーユ
おやつ おはぎ
夕 ごはん 野菜の揚げびたし おさしみ少し ラタトゥーユ
ラタトゥーユとほとんど材料は同じ
野菜の揚げびたし(^^ゞ
揚げるのは油が~と思ったので
最初は野菜を蒸してみたけど
色が・・かぼちゃは良かったんだけど
13日のごはん
朝 ごはん お刺身の焼いたの
唐辛子ふりかけ ウインナー1本
ラタトゥーユ@そろそろ飽きたかも
昼 野菜のバーベキューハンバーグ ごはん@デニーズ
夕 ごはん ゴーヤーキムチ炒め 野菜の揚げびたし おはぎ
菓子パン~ 菓子パン~
最後に食べたのは
いつだっただろう?(遠い目)
こんなことなら
パンやで白身魚パンを買った日
我慢しないで
チョコパン買えばよかったよ
こう書くと~ なんだかすごく かわいそうな自分
だけど かわいそうじゃないのだ
菓子パン食べてないだけで おはぎは食べているんだから
でも お盆におはぎは 基本だし☆ ←おやつの大義名分
はやく体重 減りますように~ あーめん
by kyoco-chan | 2005-08-13 20:58 | 毎日のごはんとおやつ