かんてんダイエット・・わずか数日で終了
1月10日
朝 体重43.4 体脂肪24.5
夜 体重43.1 体脂肪22.8 基礎代謝963
朝 牛乳1杯 おかゆ おかか昆布 おから 小松菜
昼 沖縄そばでスパゲティ? からあげ1個 おかゆ おから おかか昆布
おやつ 練乳いちごパン半分 クッキー1個 ブランミューズリー+牛乳
夕 おかゆ ゴーヤーチャンプルー 豚汁(大根 さつま芋 長ネギ 昆布 人参 豚肉) おから
1月11日
朝 体重42.9 体脂肪23.5
夜 体重43.0 体脂肪22.0 基礎代謝961
朝 牛乳1杯 お餅2個 豚汁 ブランミューズリー@便秘解消用
昼 ごはん おから みそ汁
おやつ チョコ1個&クッキー2枚@ゴディバ
夕 黒豆あんぱん1個 フランスパン 完熟トマトのハヤシライスシチュー
レタス カニかま
ピークの体重は過ぎたらしい かんてんパワーか おからか
それでなければ お腹の中で25倍に膨れた(らしい) もずちゃんか・・・
お医者さんに聞いたら かんてんパウダー飲んでも 腸の中で
もずくのかんてん寄せはできないそうだ よかったよかった
どっちにしても かんてんは高いから 手持ちがなくなったら 買わない予定
出すためにどうせ口に入れるなら 安くて美味しいものがいいなあ
朝 体重43.4 体脂肪24.5
夜 体重43.1 体脂肪22.8 基礎代謝963
朝 牛乳1杯 おかゆ おかか昆布 おから 小松菜
昼 沖縄そばでスパゲティ? からあげ1個 おかゆ おから おかか昆布
おやつ 練乳いちごパン半分 クッキー1個 ブランミューズリー+牛乳
夕 おかゆ ゴーヤーチャンプルー 豚汁(大根 さつま芋 長ネギ 昆布 人参 豚肉) おから
1月11日
朝 体重42.9 体脂肪23.5
夜 体重43.0 体脂肪22.0 基礎代謝961
朝 牛乳1杯 お餅2個 豚汁 ブランミューズリー@便秘解消用
昼 ごはん おから みそ汁
おやつ チョコ1個&クッキー2枚@ゴディバ
夕 黒豆あんぱん1個 フランスパン 完熟トマトのハヤシライスシチュー
レタス カニかま
ピークの体重は過ぎたらしい かんてんパワーか おからか
それでなければ お腹の中で25倍に膨れた(らしい) もずちゃんか・・・
お医者さんに聞いたら かんてんパウダー飲んでも 腸の中で
もずくのかんてん寄せはできないそうだ よかったよかった
どっちにしても かんてんは高いから 手持ちがなくなったら 買わない予定
出すためにどうせ口に入れるなら 安くて美味しいものがいいなあ
by kyoco-chan | 2005-01-11 00:00