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ついにこの日が♪

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台風なんかにゃ 負けないのだ
朝から ジム行って
エアロとステップとRPBプログラムをした

エアロもステップも なんて楽しいんだろ

怪我なくエアロとステップやるには
足まわりの筋肉鍛えないとね♪

やるぞー!
ってか
ジムきたのはいいけど
東海道線 動いていなくて帰れないんですけど(>_<)

by kyoco-chan | 2010-10-30 15:06 | フィットネス