ついにこの日が♪
台風なんかにゃ 負けないのだ
朝から ジム行って
エアロとステップとRPBプログラムをした
エアロもステップも なんて楽しいんだろ
怪我なくエアロとステップやるには
足まわりの筋肉鍛えないとね♪
やるぞー!
ってか
ジムきたのはいいけど
東海道線 動いていなくて帰れないんですけど(>_<)
by kyoco-chan | 2010-10-30 15:06 | フィットネス
by kyoco-chan | 2010-10-30 15:06 | フィットネス
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