ごはんと体重の記録
14日のごはん
朝 パン+オリーブオイル
昼 ちらしずし 海苔まきチキン2つ インスタントみそ汁 みかん
夕 海苔まきチキン2つ つみれうどん まかろに
おやつ いちぢくパン
15日 朝 体重 42.35
15日のごはん
朝 パン+オリーブオイル
昼 おにぎり大きいの1こ インスタントみそ汁 甘い煮豆
ハーブティー+ゆずはちみつ みかん
夕 カレーライス てりやきチキンサラダ
おやつ ジャムパン@命取りになった
なんだかね、 ぱーっと 減らないかな(m'□'m)
もっと 空腹感を味わないとだめなんだろうな
昨日夕方 この世で一番好きな菓子パンを見かけて
でも ぐっと がまんした
増えれば 増えただけ 老け込むから
16日 朝 体重 42.95
寝る前より 朝が増えてるって かつてない
気分どんより 何が起きたんだ~
頭が痛いけど 体鍛えにいってこよ
もう 電車乗ったし♪
16日のごはん
朝 パン+オリーブオイル
昼 おにぎり デコポン←スポーツクラブのお友だちがわけてくれた
夕 ごはん アジの干物 照り焼きチキンの切り落とし スナップえんどう アップルパン3分の1
朝 パン+オリーブオイル
昼 ちらしずし 海苔まきチキン2つ インスタントみそ汁 みかん
夕 海苔まきチキン2つ つみれうどん まかろに
おやつ いちぢくパン
15日 朝 体重 42.35
15日のごはん
朝 パン+オリーブオイル
昼 おにぎり大きいの1こ インスタントみそ汁 甘い煮豆
ハーブティー+ゆずはちみつ みかん
夕 カレーライス てりやきチキンサラダ
おやつ ジャムパン@命取りになった
なんだかね、 ぱーっと 減らないかな(m'□'m)
もっと 空腹感を味わないとだめなんだろうな
昨日夕方 この世で一番好きな菓子パンを見かけて
でも ぐっと がまんした
増えれば 増えただけ 老け込むから
16日 朝 体重 42.95
寝る前より 朝が増えてるって かつてない
気分どんより 何が起きたんだ~
頭が痛いけど 体鍛えにいってこよ
もう 電車乗ったし♪
16日のごはん
朝 パン+オリーブオイル
昼 おにぎり デコポン←スポーツクラブのお友だちがわけてくれた
夕 ごはん アジの干物 照り焼きチキンの切り落とし スナップえんどう アップルパン3分の1
by kyoco-chan | 2010-03-15 11:45 | 毎日のごはんとおやつ