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シューベルト 即興曲 Op. 90 No. 3



とっても とっても これはまり  アマゾンでCDを注文  
-----バレエでストレッチの時に これが流れるの------  
ちなみに No. 3以外も ぜんぶ好き


フィットネスクラブに入って 1か月が経過

ストレッチのクラス3つ パンチパンチキックのクラス ステップのクラス エアロビのベーシッククラス
マシントレーニング3種   などなど

8月後半は 思うように行けなかった上 食べ放題×2


そして 今日 フィットネスクラブへ行き 会員カードを読み込んだら・・・ 召集令状@@
            「計測に来てください」  
なんて親切 親身の指導(うっ これ 大昔に通ってた 予備校のキャッチフレーズだ)

やだよ!なんていえるわけもなく しぶしぶと 体組織計にのる  
結果  体重 筋肉量 体脂肪 基礎代謝 すべて 増加↑


筋肉増えるのはいいけど 脂肪は増えなくていいんじゃないの?

仕方ない・・・ 大量買いしたお菓子の70%は すでに お腹に入ってしまったわけだから

by kyoco-chan | 2009-09-02 20:25 | わたしについて