シューベルト 即興曲 Op. 90 No. 3
とっても とっても これはまり アマゾンでCDを注文
-----バレエでストレッチの時に これが流れるの------
ちなみに No. 3以外も ぜんぶ好き
フィットネスクラブに入って 1か月が経過
ストレッチのクラス3つ パンチパンチキックのクラス ステップのクラス エアロビのベーシッククラス
マシントレーニング3種 などなど
8月後半は 思うように行けなかった上 食べ放題×2
そして 今日 フィットネスクラブへ行き 会員カードを読み込んだら・・・ 召集令状@@
「計測に来てください」
なんて親切 親身の指導(うっ これ 大昔に通ってた 予備校のキャッチフレーズだ)
やだよ!なんていえるわけもなく しぶしぶと 体組織計にのる
結果 体重 筋肉量 体脂肪 基礎代謝 すべて 増加↑
筋肉増えるのはいいけど 脂肪は増えなくていいんじゃないの?
仕方ない・・・ 大量買いしたお菓子の70%は すでに お腹に入ってしまったわけだから
by kyoco-chan | 2009-09-02 20:25 | わたしについて