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ブルーシールアイス~♪

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29日のごはん
 パン+ジャム プルーンヨーグルトドリンク
 チャーハン いきなりだんご@冷凍庫で発掘
おやつ チョコエクレア ブルーシールアイス チョコ
 ほうれんそう・ベーコン・しめじのスパゲッティ ワカメおにぎりひとくち
おやつ チョコパイ1個@無駄食い
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ソフトクリームの下にアイスも入ってるの♪ ウェルカムサンデー420円 アイスもソフトも選べる
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ブルーシール 鎌倉腰越店     江ノ島のすぐ先・・・            134号沿い

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30日のごはん
 パン+いちごジャム 
   ベーコンとキャベツのスープ
 ピザトースト半分 若菜おにぎり
  ポテトサラダ
おやつ シューロール1切れ りんごジュース
 ごはん 大根のみそ汁 焼肉 かぼちゃ
   いんげん みかん
おやつ 甘い缶コーヒー@冷蔵庫で発掘

な~んか 今日は食べすぎたなあ・・・


2日は 駅伝見たら即行 バーゲンに行くから お腹ぽっこりさせるわけには 行かないんだな 
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          お菓子って なんて 美味しいんだろーーー!!
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by kyoco-chan | 2008-12-29 08:47 | 毎日のごはんとおやつ

わたしのクリスマス

今年の クリスマスイブは これを食べた
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このケーキは すごいのだ!  どんなところが? かと言うと・・・
夜中のコンビニで 1個だけ売れ残っていたのを 半額で買ったのだ(^-^)v

0時過ぎ・・・食べてて思った~  これ もとが2900円っていうのが 高いわ~ 
       クリスマスイブに 夢のない発言の自分   笑。
    このケーキは その後3日間 朝ごはん後のおやつとなった
----------------ふみとどまってる記録------------------------
18日 朝 体重 42.2 体脂肪 20.6  夜 体重 42.7 体脂肪 
19日 朝 体重 42.3 体脂肪 22.7  夜 体重 42.8 体脂肪 19.2
20日 朝 体重 42.4 体脂肪 21.7  夜 体重 42.3 体脂肪 18.8
21日 朝 体重 42.1 体脂肪 21.5  夜 体重 42.3 体脂肪 19.2
22日 朝 体重 41.9 体脂肪 21.1  夜 体重 41.7 体脂肪 19.8
23日 朝 体重 41.3 体脂肪 22.0  夜 体重 41.6 体脂肪 19.2
24日 朝 体重 41.3 体脂肪 21.2  夜 体重 41.6 体脂肪 19.6
25日 朝 体重 41.3 体脂肪 21.0  夜 体重 42.3 体脂肪 20.0
26日 朝 体重 41.8 体脂肪       夜 体重 42.2 体脂肪 18.7
27日 朝 体重 41.8 体脂肪 21.0  夜 体重 42.2 体脂肪 20.5
28日 朝 体重 42.0 体脂肪 23.1
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もっとも 美味しい ケーキの食し方♪







美人になる(と信じて使ってる化粧品)
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クリスマスセールで 全品10%オフの送料無料
さらに~ さんまん円以上買うと
目元のしわが消える液体 プレゼント~ (写真左)
                         っていうので  買った・・・

                       消えるのか・・・ しわ
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今年は めずらしく 年賀状もすでに 投函・・
何年ぶりだろう・・
いつも 大晦日に書いていたから





-----------------------ことしも あと 3日~ 早いなぁぁ~ @@----------------------------
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by kyoco-chan | 2008-12-28 10:30 | 毎日のごはんとおやつ

やっと発表になった♪

『ASKA SYMPHONIC CONCERT TOUR 2008 "SCENE"』DVDリリース決定!
                                       2008年12月20日(土)


2009年2月25日(水)発売予定
『ASKA SYMPHONIC CONCERT TOUR 2008 “SCENE”』
POBD-22003/4  ¥6,090(税込み)


収録曲(予定)
birth / Girl / 迷宮のReplicant / はじまりはいつも雨 / good time / 抱き合いし恋人 /
背中で聞こえるユーモレスク / 帰宅 / next door / 蘇州夜曲 / C-46 /
心に花の咲く方へ / UNI-VERSE / 僕はこの瞳で嘘をつく / 月が近づけば少しはましだろう /
けれど空は青~close friends~ / PLEASE / 伝わりますか / 君が愛を語れ


--------------------6090円・・ 6090円・・ さあ がんばれ。自分。-----------------------
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by kyoco-chan | 2008-12-20 22:26 | CHAGE&ASKA

はみがきが 口内炎にしみる・・これ 拷問 

ごはん ろくなもの 食べなかった ばち かぁぁぁ(+_+)  そうか ばち かぁぁぁ

---------------がんばってない-----------------------------------------------
12日 朝 体重 41.9 体脂肪 22.2  夜 体重 41.6 体脂肪 18.9
13日 朝 体重 41.4 体脂肪 21.7  夜 体重 41.6 体脂肪 19.8
14日 朝 体重 41.5 体脂肪 21.5  夜 体重 41.8 体脂肪 18.6
15日 朝 体重 41.5 体脂肪 21.6  夜 体重 42.3 体脂肪 18.2
16日 朝 体重 42.0 体脂肪 18.8  夜 体重 42.3 体脂肪 18.2 
17日 朝 体重 42.0 体脂肪 22.0


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15日のごはん
 パン+ジャム りんご半分 きなこ豆乳
 きなこ豆乳 おにぎり みかん
おやつ チョコ バームクーパン
 ごはん めかじきステーキ 野菜スープ マッシュポテトもどき 

     バウムクーパン その名前の可愛らしさに だまされた ・・・ 
     ただの チョコシートを巻き込んだ パンで 甘くない
     菓子パンに求めるものは ケーキのような楽しい甘さだ
        ホイップクリームは ほとんど入っていなかった


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16日のごはん
 パン 野菜スープ みかん
 野菜スープ みかん ゴーフルの大きいの
 ごはん 大根ステーキカリカリ豚のっけ めかじき@残り とらやのようかん2切れ
      とにかく 野菜を食べよう 口内炎が痛い(+_+)

風邪はなおって インフルエンザの接種も無事に受けた 3150円

土曜日に 婦人科検診にいき
 あんなことや  あんなことや  あんなことを  され 
痛いわ くすぐったいわ エライ目にあったよ    結果は20日
しっかし あの仕事は大変だ あれを 一日中するのは いやだ 笑。 

17日のごはん
 パン+ジャム ベーコン しょうがせんべい←これはおやつ
 はちみつバナナ豆乳 チョコパン←また まずい傾向
 まともなごはん 考えよう・・


---------------------------今日も がんばろう---------------------------------------
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by kyoco-chan | 2008-12-17 01:56 | 毎日のごはんとおやつ

コアラ団子

----------------------当たった-----------------------
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コアラのマーチが当たった!  大豆美も当たった!
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サンプルエキサイト に登録して応募しておくの♪  
忘れた頃に プレゼントのように届くから とっても嬉しい
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風邪がなおったかなと思ったので 
インフルエンザの予防接種を受けるつもりで 医者に向かったんだけど
行く途中で やっぱり なおってる自信なくなり 

 医者に言った

きょこ 「注射しようと思ってきたけど 風邪だから 薬ください」
医者  「ぃ~や あんたの気のせいだ!」
きょこ 「じゃあ 今日 注射できますか?」
医者  「ぃ~や 症状のあるうちは 注射はやめたほうがいい!」
きょこ 「あ! やっぱり 気のせいじゃないじゃないですか~」
風邪がなおってから注射ってことになった
---------------おねがい 当たらないで インフルエンザ----------------
                     もう流行り始めてるのよね(+_+)

-----------------おねがい どこでもいいから 当たって(祈)--------------------------------- 
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                   この抽選結果は 12日正午 

--------------------もらっちゃった ありがとう---------------------------------------
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いつも ここに コメントくれる方からの プレゼント (名前 書いてもいいかな?)
スムースジャズのCDで 曲はセレクトして編集してくれてて カフェにいるような気分の癒し系~♪

          ネットって すごいね いろんな意味で (^。^) 
   ここで みんなと 話せるのも すごく楽しいし ほんとに ほんとに 感謝 

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                         12/10 17:45 BAY QUARTER YOKOHAMA

ASKA コンサートツアー2009 抽選結果
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by kyoco-chan | 2008-12-09 22:35 | 横浜あたり

私の携帯ね・・・N-02A

       昨日  キラキラのストラップをつけた
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                       あわいピンクの雪の結晶
そして・・・ この携帯・・・ なんと

CHAGEちゃんと おそろいだった やっほー!

チャゲちゃんのは 黒  チャゲブログに写真あった^^  なんか嬉しくなったから ブログ更新・・・

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            横浜ベイクォーターのクリスマスツリー
            夜はきれいなんだろうな・・・
 
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by kyoco-chan | 2008-12-08 00:09 | CHAGE&ASKA

忘年会のシーズンね

---------------がんばってキープ中-------------------
6日 朝 体重 41.6 体脂肪 22.1  夜 体重 42.0 体脂肪 18.9
7日 朝 体重 41.5 体脂肪 22.4  夜 体重 41.7
8日 朝 体重 41.8

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4日のごはん
 パン+ジャム りんご3切れ
 りんご3切れ 油味噌おにぎり
 ごはん 
サクサクビーフンとピリ辛炒め










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5日のごはん
 パン+ジャム はちみつバナナ豆乳
 ツナおにぎり
 ごはん かんたんチキンナゲット きゃべつ 野菜のみそ汁
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                         ナゲットを割ると 人参が た~~っぷり♪
6日のごはん
 パン+ジャム はちみつバナナ豆乳

 忘年会 → カフェラテ → バニラアイス → 腹痛 → 食欲なし
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             これで 450円って 暴利だと思う~ ダイヤモンド地下街の店
   こうさぁああ まずさぁぁぁ  盛り付け方ってもんが あるんじゃない?
                       (オバサンはなんでも言う)


忘年会シーズン どこのお店もおおにぎわい 
昨日は 横浜駅西口の月の雫って お店に行った

次から次へと 食べ物が出てきて 食べ終わらないうちに どんどん出てきて
       食べきれない・・・ うちに 終了  ちーん
それで お時間ですので 早めに出てくださいって  食べた気がぜんぜんしなくて
   ラーメンの脂も苦手だけど 飲み屋さんの揚げ物系も だめだ~(+_+)
            会費4950円って  ・・・終わってる・・・

そのまま ドトールに行って カフェラテのおっきいのを飲んで・・・

そのあと 別の忘年会の2次会に入れてもらって バニラアイスだけ食べた

              これで お腹は 完全にやられた 

--------------------でも すご~く 楽しかった----------------------------

7日のごはん
 パン+ジャム かじる 整腸剤を飲む
 なし
おやつ いちごロールケーキ2切れ 整腸剤を飲む
 混ぜごはん かます 野菜のみそ汁(大根 しいたけ うすあげ ごぼう ねぎ) 
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by kyoco-chan | 2008-12-07 19:08 | 毎日のごはんとおやつ

ごはんと体重の記録

-------------------がんばってる---------------------------
3日 朝 体重 41.9 体脂肪 21.0  夜 体重 42.0  体脂肪 20.5
4日 朝 体重 41.6 体脂肪 21.9  夜 体重 41.8  体脂肪 19.4
5日 朝 体重 41.6 体脂肪 19.3



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野菜を花の形に切るお道具を買ったら
これが 楽しくて楽しくて にんじんの花 大量に発生
これだから お道具集めは やめられない うまく切れるんだ~~


2日のごはん
 パン+ジャム
 おにぎり2こ+からあげ バナナはちみつ豆乳
 りんごぱん ごはん 湯豆腐 

りんごをいっぱいもらったので りんごパンを作った
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作り方は適当・・・ 
ホームベーカリーで作った生地に 煮りんご巻き 8等分に切って
ケーキ型に並べ 適当に発酵させて 焼いただけ  自分が美味しければ◎(^。^)◎
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3日のごはん
 パン+ジャム りんごぱん
おやつ たい焼き おせんべ1枚
 マカロニグラタン コンソメスープ(ベーコン 人参 玉ねぎ 白菜) 
おやつ チョコ
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花のかたちに抜いたあとの残がい 大量発生
それは 白菜とベーコンと一緒に 今度はスープになったのだった


4日のごはん
 パン+ジャム りんご3切れ
 ツナのおにぎり りんごパン一切れ 卵焼き りんご3切れ
おやつ たぶん なんか食べる
 なんか食べる

風邪 しつこい  ときどき咳が出る状態
風邪 治ったら インフルエンザの予防接種うけてこよう 
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by kyoco-chan | 2008-12-04 12:55 | 毎日のごはんとおやつ

今度は当たるかなあ?

------------------風邪よくなったので また がんばる----------------------
30日 朝 体重 はからず            夜 体重 42.8  体脂肪 19.6                         
 1日 朝 体重 42.5  体脂肪 22.8  夜 体重 42.4  体脂肪 19.0
 2日  朝 体重 42.1  体脂肪 21.4



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29日のごはん
 パン+ジャム ダイエットシナモンコーヒー
 キムチちゃーはん少し
おやつ フィナンシェ
@アンリ・シャルパンティエ
 カレーライス もやし炒め






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30日のごはん
 パン+ジャム
 ケンタッキーのチキンサンド レタス ポテトサラダ
おやつ チョコチョコチョコ
 雑穀ごはん 豚肉のしそごま焼き 野菜とお豆のスープ
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1日のごはん
 パン+ジャム 野菜と豆のスープ
 おにぎり ぶどうパン ダイエットシナモンコーヒー
ごはん前 いきなりだんご はちみつバナナ豆乳
 ごはん 大根のにんにく煮  ←ごはん前のおやつが重過ぎて これでギブ
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さあ!また抽選だ!!
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by kyoco-chan | 2008-12-02 01:37 | 毎日のごはんとおやつ

やっとやっと 人質期間が終わり

DoCoMoユーザーに戻れた~!

ただいまーー!!ヽ(^o^)丿DoCoMo
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思い起こせば2年前・・・ 派手な宣伝につられ ソフトバンクに変えた
               (つられた私が悪いんだけど)
まあ それだけが理由ではなく 2年前のDoCoMoには 
毎日いっしょにいたいデザインの電話が なかったのが一番の原因

ソフトバンクには 割賦金が8100円残ったけど・・・ お約束の2年が終わり
無事に DoCoMoに戻れた  ほっ  年季明け?(^-^)

この携帯 先週発売になった N-02A  キラキラで素敵 ひとめぼれ
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by kyoco-chan | 2008-12-01 17:22 | わたしについて