今度は当たるかなあ?

------------------風邪よくなったので また がんばる----------------------
30日 朝 体重 はからず            夜 体重 42.8  体脂肪 19.6                         
 1日 朝 体重 42.5  体脂肪 22.8  夜 体重 42.4  体脂肪 19.0
 2日  朝 体重 42.1  体脂肪 21.4



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29日のごはん
 パン+ジャム ダイエットシナモンコーヒー
 キムチちゃーはん少し
おやつ フィナンシェ
@アンリ・シャルパンティエ
 カレーライス もやし炒め






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30日のごはん
 パン+ジャム
 ケンタッキーのチキンサンド レタス ポテトサラダ
おやつ チョコチョコチョコ
 雑穀ごはん 豚肉のしそごま焼き 野菜とお豆のスープ
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1日のごはん
 パン+ジャム 野菜と豆のスープ
 おにぎり ぶどうパン ダイエットシナモンコーヒー
ごはん前 いきなりだんご はちみつバナナ豆乳
 ごはん 大根のにんにく煮  ←ごはん前のおやつが重過ぎて これでギブ
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2公演しか申し込みできないから 考えないと・・ ん~~
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    やっぱり 最終日はハズせない  あとは 初日の横須賀かな
                 抽選結果の発表は 12月12日(金)正午 

                   今度は 当たるかなぁぁ   

横須賀は子供の頃に住んでいて ちょっと行ってみたい気もあるし
・・と言っても 住んでいたのは浦賀   京急の終点の小さな駅で

駅前からバスに乗って 観音崎へ行くのが好きだった  小学3~4年のころ
        その頃から ひとりで徘徊♪ぐせ あったんだなあ


これ いきなり団子 熊本買い物部隊(隊員数1)が この間買ってきてくれた~♪ 
          むらさき芋の団子だよ 
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by kyoco-chan | 2008-12-02 01:37 | 毎日のごはんとおやつ