ぽっこり がまんの限界につき

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16日のごはん
 パン+ジャム パン+ツナ+レタス
 ふーチャンプルー@のこり 鮭おにぎり1個
おやつ 抹茶アイスキャンディー@シャトレーゼ
 ごはん キムチ肉じゃが 鮭@残り ドライカレー@残り
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17日のごはん
 パン+ジャム
 ごはん キムチ肉じゃが@残り ココアビスケット
おやつ 黒糖ロールパン半分
 黒のおかゆ ゆできゃべつ+ポン酢 
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        --------------5日間集中 体重減らすキャンペーン中----------------
       大塚食品のReSOLA   つまり おかゆ  5食分598円

どうして お腹まわりは増えて  胸まわりが減るんだろう・・・
胸囲・・ あくまで胸囲  胃の上   5センチ減った  
「可憐なおばさん♪」目指してます!だけど かれんなじゃなくて 枯れていく?)
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今夜は 黒のおかゆにした~♪ 112kcal 
麦が香ばしくて 美味くて 黒ごまもいっぱい!
     たぶん貧血だから 鉄分補給にも ぴったり(^-^)b

    お腹 ほんとに ほんとに ほんとに ほんとに 
      履くだけで美腹になるはずだったパンツは  役立たずだし 
       
                         
17日 朝 体重 43.8   夜 体重 43.7  体脂肪 21.8 



ナノドライヤーも 到着  送料無料・税込み10800円
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 これすごい!!!
   乾かすだけで さらさら~ さらさら~   すごい風量で 短時間で髪が乾くし♪
   今までのマイナスイオンドライヤーは なんだったんだろう

--------------お腹すきすぎて 気持ち悪くなる前に 寝よう--------------


追記
18日 朝 体重 43.4  夜 体重 43.6  体脂肪 23.3  
 
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by kyoco-chan | 2008-07-17 12:19 | 毎日のごはんとおやつ