揚げずに カリッとサクサク からあげ
モラタメで 当たった~♪
ダイエッターには 揚げ物は ちょっとね・・・
これ 作り方は 本当に本当に簡単でね・・
ビニール袋に 切った鶏肉入れて から揚げの素をいれて
もんで~ もんで~ 5分おく(っていうか わたし 適当だったけど)
素は こんな感じ~^^ これをフライパンで焼くのだ
うるち米が入ってるんだって~ ころころつぶつぶサクサクのひみつ
油はほんの少しで大丈夫♪ (これって 節約だよね 最近 油が高くて泣けるもん) 焼き上がりは こんなよ~~!! 見た目からして 美味しそう!
で 食べたら 本当に美味しくてね^^ おいしい おいしい
これ ケンタッキーより 美味しいよ お魚にまぶしても美味しいかも~~
とっても便利だと思うのは 衣に水を混ぜたりしないから 揚げ物の恐怖なし
食べる分だけ(少量) 手軽に作れるのも◎ お弁当とかね・・・
これあれば 冷凍食品のから揚げとか 買う必要ないみたい
カレー味とかのも 作ってくれないかな~~ ヒガシマルさん
これ 作り方は 本当に本当に簡単でね・・
ビニール袋に 切った鶏肉入れて から揚げの素をいれて
もんで~ もんで~ 5分おく(っていうか わたし 適当だったけど)
うるち米が入ってるんだって~ ころころつぶつぶサクサクのひみつ
で 食べたら 本当に美味しくてね^^ おいしい おいしい
これ ケンタッキーより 美味しいよ お魚にまぶしても美味しいかも~~
とっても便利だと思うのは 衣に水を混ぜたりしないから 揚げ物の恐怖なし
食べる分だけ(少量) 手軽に作れるのも◎ お弁当とかね・・・
これあれば 冷凍食品のから揚げとか 買う必要ないみたい
カレー味とかのも 作ってくれないかな~~ ヒガシマルさん
by kyoco-chan | 2008-05-09 20:46 | 裏きょこ的懸賞生活