週末太り 解消せず

週末に増えた体重を 捨てようと思ったけど できなかった月曜日・・・
りんごきんとんケーキもまだ残っていたし 見ればついつい手が出るというもの
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朝 牛乳1杯 8枚切りトースト1枚 ベーグル4分の1 ベーコン一枚 小松菜
昼 親子どんぶり きんぴらごぼう シュウマイ1個 ミックスベジタブル みかん
おやつ ブランビスケット一袋
夕 りんごきんとんケーキ一切れ さつまいもとじゃこごはん さんまの開き半分      
  キムチワンタンスープ(大根 ねぎ 白菜)

月曜日の記録 
朝 体重42.9 体脂肪22.3
夜 体重42.8 体脂肪22.0  (半身浴前43.3を -500gにして終了)

お風呂用のCDプレーヤー この間広告の品で5000円だったのに
今日見たら9800円   広告の品ってやっぱり安い  買えばよかった 失敗
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by kyoco-chan | 2004-10-26 19:51 | 毎日のごはんとおやつ