イタリアンおむすび

ドライトマト ケイパー 松の実 タラゴン 酢 パセリー
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19日のごはん
 パン ヨーグルト
 パニーニ おむすび ラタトゥーユオムレツ
   アンチョビー黒オリーブ&パン粉のパスタ(たぶん) チャイ
おやつ パンナコッタイチゴソースマンゴー添え
 ごはん さばのたつた揚げ@あまり物 じゃが芋とベーコンとチーズ@あまり
   ポテトサラダ レタス
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野菜がいっぱい! 
ラタトゥーユをいっぱい作った次の日には オムレツに入れるの いいな♪
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粉チーズがかかっているかと思ったら 違ってて これ たっぷりの美味しいパン粉!
ガーリックと あとはなんだろう? 
スパイスがきいているパン粉 オリーブオイルでカリカリに炒ってある さっぱり~美味◎
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サンドイッチ パンの種類は バケットかフォカッチャが選べる^^ フォカッチャを選んだ
ペーストを買ってきたから 作る予定 生ハムなんて高級品は 買えないのぉ
赤いのは セミドライトマト 葉っぱは・・・ん~ なんだろう 無知ため不明(恥)
でも 水やるだけで育つなら 育てたいものよのぉ・・・

あ? 食べすぎに見えるような気が・・
写真はアップだから大きく見えるけど 実際は すごーーく少ないから すごーーく




葉山にある 『タントテンポ・クッチーナ』  
お店の方の許可をいただき撮っています(^.^)
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ガラスのケースの上には ハーブバターやオリーブバター(の試食)が並べられ
一口サイズに切られたバケットが置いてある 味見して買えるから嬉しい
ペーストの種類もいっぱいで 迷う迷う 

20日 朝 体重 43.3  夜 体重 43.7 体脂肪 23.8
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by kyoco-chan | 2007-06-20 12:14 | 毎日のごはんとおやつ