マジカルミントナイト

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16日のごはん
 パン ツナ ピクルス 
 焼肉弁当
おやつ サブレ 豆菓子 31アイス
 くら寿司でちょこっとな+不二家のパイ際限なく

際限なく食べた結果 ここ4年間のダイエット中 最高値をマーク
どうやって戻ろうか 考え中  



46.3kg  困った( ・(OO)・ )明日の朝 劇的に減ってますよ~に

2日前に食べたシャトレーゼのかぼちゃケーキ
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こんなことばっかりしていたから 太って当たり前
シャトレーゼが 秋のセールっていうのが 痛い

追記
18日朝 劇的に減ることなく 46.0kg 今日はどうにか食べる量セーブしよう
18日夜 朝と同じの 46.0kg  体脂肪 24.5  基礎代謝 1000
19日朝 少し減って 45.7kg
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by kyoco-chan | 2006-10-18 00:32 | 毎日のごはんとおやつ