今日の作品 

毎度おなじみ
ハイプロテイン&ローカーボパン
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白くプチプチ見えるのは すりごま

トマトスープ
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にんにく ベーコン 玉ねぎ 人参 
かぼちゃ ズッキーニ さつまいも ローリエ

足に筋肉痛が残ってる感あり
今日は 足の日
やれるかな  トレーニングがんばる
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by kyoco-chan | 2014-04-14 14:50 | 毎日のごはんとおやつ