豚肉の生姜焼き&サラダ

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かなり しっかりした味に仕上がった
焼き肉のたれは作ったよ

タマネギ 人参 にんにく しょうが
すりおろし 
しょうゆ みりん 酒 砂糖と混ぜて
あらかじめ 火を通して たれ完成

かぼちゃはオリーブオイルで焼いた
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その他のメニュー 
ベーグル
プレーンと全粒粉入り

焼き芋 
ベーグルのあと続けて焼いた

ベーグルはジムのお友だちにあげた
先週 大てまりジュレっていう
珍しいおやつをいただいたので
ほんのお礼に001.gif

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大てまりジュレ
まるごとみかんがはいってた!!
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by kyoco-chan | 2013-09-08 19:36 | 毎日のごはんとおやつ