やわらかおしりきゃんぺーん中
4日 朝 体重 40.00 体脂肪 14.5 筋肉量 32.40
この一カ月 体重は 41~43のあいだ うろうろしていたけど
この3日間で じわりじわり 減り始めた 不思議だ
まあ 思い当たることはあるにはあるけど
わたし 精神的ショックに弱いのよね
なんのショックかって それは お尻
お尻の筋肉が硬くて パーソナルの時 それが最高に硬い日?で
足が痛くて 前屈ができなかった
その状態が もうかなり危険な状態ということで
もう スタジオにもでられないし 故障したら パーソナルもダメ
食べる量は さほど変わってないんだけど
受け付けないのね 身体が栄養素を・・・・ ってことにしておく(^。^)
今 お尻やわらかキャンペーン中 で わたし キャンペーンガールだから
昨日食べたおやつ
チェリーパイ 美味しかったーー!! カスタードクリームも入ってるんだよ
あとは サンドイッチ お店お人に頼んで 切ってもらったよ
それで 夕焼けみながら きれいだなあって思って 帰ってきた
この店 ちょい穴場 今度 バータイムに行ってみよう♪
いい雰囲気なんだわ
尻 やわらかくなったらね
この一カ月 体重は 41~43のあいだ うろうろしていたけど
この3日間で じわりじわり 減り始めた 不思議だ
まあ 思い当たることはあるにはあるけど
わたし 精神的ショックに弱いのよね
なんのショックかって それは お尻
お尻の筋肉が硬くて パーソナルの時 それが最高に硬い日?で
足が痛くて 前屈ができなかった
その状態が もうかなり危険な状態ということで
もう スタジオにもでられないし 故障したら パーソナルもダメ
食べる量は さほど変わってないんだけど
受け付けないのね 身体が栄養素を・・・・ ってことにしておく(^。^)
今 お尻やわらかキャンペーン中 で わたし キャンペーンガールだから
チェリーパイ 美味しかったーー!! カスタードクリームも入ってるんだよ
あとは サンドイッチ お店お人に頼んで 切ってもらったよ
それで 夕焼けみながら きれいだなあって思って 帰ってきた
この店 ちょい穴場 今度 バータイムに行ってみよう♪
いい雰囲気なんだわ
尻 やわらかくなったらね
by kyoco-chan | 2012-08-04 07:01 | フィットネス