人気ブログランキング | 話題のタグを見る

やわらかおしりきゃんぺーん中

4日 朝 体重 40.00 体脂肪 14.5  筋肉量 32.40
この一カ月 体重は 41~43のあいだ うろうろしていたけど
この3日間で じわりじわり 減り始めた 不思議だ

まあ 思い当たることはあるにはあるけど 
わたし 精神的ショックに弱いのよね  

なんのショックかって  それは  お尻

お尻の筋肉が硬くて パーソナルの時 それが最高に硬い日?で
足が痛くて 前屈ができなかった 
その状態が もうかなり危険な状態ということで 
もう スタジオにもでられないし 故障したら パーソナルもダメ

食べる量は さほど変わってないんだけど 
受け付けないのね 身体が栄養素を・・・・ ってことにしておく(^。^)

今 お尻やわらかキャンペーン中 で わたし キャンペーンガールだから

やわらかおしりきゃんぺーん中_b0046527_712218.jpg
昨日食べたおやつ
チェリーパイ 美味しかったーー!! カスタードクリームも入ってるんだよ
あとは サンドイッチ お店お人に頼んで 切ってもらったよ 
それで 夕焼けみながら きれいだなあって思って 帰ってきた
この店 ちょい穴場  今度 バータイムに行ってみよう♪ 
いい雰囲気なんだわ    

尻 やわらかくなったらね

by kyoco-chan | 2012-08-04 07:01 | フィットネス