ボディーチェンジ中間測定

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体重ダウン
体脂肪ダウン
筋肉量アップ

26日のごはん
朝 パン+ジャム キューブチーズ1こ ニューサマーオレンジ1こ
昼 おにぎり1こ 湯葉だんご 小松菜 ブルーベリーヨーグルト キウイ1こ クッキー2枚
おやつ アーモンド@油も塩もないもの
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by kyoco-chan | 2011-06-26 06:38 | わたしについて