粉もん♪食べても平気だよ

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くりこ庵の抹茶ラテたい焼き
晩ご飯に食べた お好み焼き

今日も ジム楽しみに いちにち がんばろっと!

-----ごはんの記録-----
5日
パン コーヒーとジャム あらら貧弱
ごはん かぼちゃ ブロッコリー 生姜つくね1こ お豆腐 Bioヨーグルト無糖
おやつ クリーム玄米ブランオレンジ1/2ふくろ←エアロ前の補給
 ごはん めかじき 中華春雨さらだ 唐揚げ1つ コーンフレークぽりぽり

6日
 パン+ジャム 春雨サラダ キウイ1個


-----体重の記録-----
5日 朝 40.75 体脂肪 16.6
6日 朝 40.80 体脂肪 16.8 

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by kyoco-chan | 2011-06-05 09:11 | 毎日のごはんとおやつ