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-----ジムの記録-----
3日 エアロ(40) エアロ(45) マシントレーニング5種
5日 エアロ(45) ステップ(45) マシントレーニング7種


ステップで 転倒
どうなったか 自分でもわからぬが 台を超えて転げ落ち(空をとんだ??) 
台と並行に ゴロリと寝転がり フィニッシュ☆

さすがだわ 自分!  ネコみたい! かっこよく上手に転んだ!!(と 瞬時に思った)
頭も腰もどこも痛くない  
イントラさんたちから 「受け身できたんだね よかった(^_^;)」と言われた

-----体重の記録-----
4日 朝 体重 42.90  体脂肪 20.4
6日 朝 体重 42.60  体脂肪 18.2
7日 朝 体重 42.60  体脂肪 19.2
8日 朝 体重 42.90  体脂肪 19.7
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by kyoco-chan | 2011-03-04 06:45 | 毎日のごはんとおやつ