ドクターフィットネス 中間測定
測定日 12月18日 ひと月で 筋肉量が 0.9kg アップ
だけど 脂肪量もアップ 当然 体重もアップね
筋肉って増えるんだね~ 感心感心 <自分
-------新たな目標を設定-----
スポーツ選手レベルの体になる 目指せ スコア80
ジムトレーナーさんとも話した この80っていうのが ひとつの山だそう 越えたいよ 80!
これは前回のだけど ↓ ちゃあんと 足にも筋肉ついてきてるよね ↑
だけど 脂肪量もアップ 当然 体重もアップね
-------新たな目標を設定-----
スポーツ選手レベルの体になる 目指せ スコア80
ジムトレーナーさんとも話した この80っていうのが ひとつの山だそう 越えたいよ 80!
by kyoco-chan | 2010-12-20 22:52 | フィットネス