100円ローソンで50円引き

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菓子パンを とうとう
でもさ 55円だよ 罪だよね

ダイエット中だから
チョコのとこと白いクリームのとこ
2センチくらいずつ 切って食べた あとは明日

-------体重の記録-------
12日 朝 43.65 夜 43.80
13日 朝 43.45 夜 43.75
14日 朝 43.40
15日 朝 43.60 夜 43.70
16日 朝 43.40 夜 43.65
17日 朝 43.30

体脂肪は21%台から動かないよ…増えちゃったなー脂肪
自分では 気をつけて食べてるのに なんか 減らないや
あきらめないけどね(__;)

16日のごはん
朝 たまごかけごはん あつあげ2切れ ぶり半分
昼 おにぎり1こ 枝豆とうふ コロッケ1こ
おやつ グラノラぽりぽり 菓子ぱん少し
夕 野菜たくさんで おうどん
(大根 人参 長葱 白菜 ゴボウ 椎茸 鶏肉)
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by kyoco-chan | 2010-09-16 23:51 | 毎日のごはんとおやつ