体重 戻りつつあるかな?

11月30日
朝 体重43.1 体脂肪23.2
夜 体重42.9 体脂肪22.4 基礎代謝956
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 牛乳1杯 プレーン食パン1枚 たまご レタス ウインナー1本
 ナシゴレンチャーハン レタス あんこの揚げ菓子1個
 りんごケーキ 雑穀入りごはんで完熟トマトのハヤシライス 
おやつ たまごぱん1こ
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体重 少しは減ったかな 
減らそうと思うはしから パンについベタベタ ツイストいちごの美味しいことよ
これ 美味しくてやめられない・・ 瓶が終われば終わるけど
せっかく 体重42キロ台に戻ったけど 
夜中に りんごきんとんと バナナケーキ作って 味見までした
本当に体重落とす気あるんだろうか?<自分 _(._.)_
ここ数日で おへそのまわりが ふよふよ 盛り上がってきたよ 
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by kyoco-chan | 2004-12-01 19:41 | 毎日のごはんとおやつ