年とって
食が細くなったに違いない そうよ(^。^)そういうことにしよう
若いころと同じに食べたらいけないのよ
聖子ちゃんなんて 身長160cm 42kgなんだから いいのよ
安室奈美恵だって 身長158cm 40kgなんだから いいのよ
サエコだって 身長157cm 43kgなんだからいいのよ
↑ どういう人選なんだか
携帯で撮ったからボケてるけど アップルケーキ145円
15日のごはん
朝 イングリッシュマフィン+オリーブオイル ポテトサラダ
玄米クリームブラン(しごと前に食べてみた)
昼 こんぶおにぎり アップルケーキ@リトルマーメイド(食べたいものを食べてみた)
夕 豚肉丼(豚肉 赤ピーマン ブロッコリー) ポテトサラダ
16日のごはん
朝 バナナ1本 パン+オリーブオイル ウインナー1本 ブロッコリー 大麦若葉
昼 和風のお弁当 美味しかった!! いちごチョコ3こ
夕 ごはん 30品目のサラダ@アールエフワン クロケット2こ@ニューヨークデリ
おやつ ブリーベリーアップルパン半分@かもめパン 生姜ごはんが 美味しかったよ 国産鶏の30品目サラダ これ 美味しいよ 量もたっぷり・・・だから 食べたのは半分 クロケット@ニューヨークデリ 小さくて衣のうす~いベーコンコロッケ
今日は ほんとによく食べました(^-^) 明日は40キロ超えるかな♪ ブルーベリーアップルパン
-------体重の記録-------
16日 朝 体重 39.5 夜 体重 39.9 体脂肪 15.1
若いころと同じに食べたらいけないのよ
聖子ちゃんなんて 身長160cm 42kgなんだから いいのよ
安室奈美恵だって 身長158cm 40kgなんだから いいのよ
サエコだって 身長157cm 43kgなんだからいいのよ
↑ どういう人選なんだか
15日のごはん
朝 イングリッシュマフィン+オリーブオイル ポテトサラダ
玄米クリームブラン(しごと前に食べてみた)
昼 こんぶおにぎり アップルケーキ@リトルマーメイド(食べたいものを食べてみた)
夕 豚肉丼(豚肉 赤ピーマン ブロッコリー) ポテトサラダ
16日のごはん
朝 バナナ1本 パン+オリーブオイル ウインナー1本 ブロッコリー 大麦若葉
昼 和風のお弁当 美味しかった!! いちごチョコ3こ
夕 ごはん 30品目のサラダ@アールエフワン クロケット2こ@ニューヨークデリ
おやつ ブリーベリーアップルパン半分@かもめパン
今日は ほんとによく食べました(^-^) 明日は40キロ超えるかな♪
-------体重の記録-------
16日 朝 体重 39.5 夜 体重 39.9 体脂肪 15.1
by kyoco-chan | 2009-06-16 08:32 | 毎日のごはんとおやつ